Zondagochtendweegmoment
Vanochtend nuchter op de schaal 109,6 kg. Het schiet nog niet echt op, maar we houden vol. Deze morgen wel lekker hardgelopen, samen met Fatboy Slim (volgende keer heb ik met Cut Chemist afgesproken). Verder zal ik toch echt wat aan de rest van mijn voedingspatroon moeten gaan doen, want aleen niet snoepen geeft duidelijk niet voldoende resultaat. ’s Ochtends (tot ca. 12 uur) eet ik alleen fruit, voor lunch maximaal 4 bruine boterhammen met mager beleg (geen tussendoortjes). Het zit hem dus in wat daarna gebeurd.